ชีวิตคุณจะสุข และดีได้กว่าที่เป็น 10 เท่า ถ้าคุณโค้ชตัวเองเป็น

คอร์ส “ชีวิตคุณจะสุข และดีได้กว่าที่เป็น 10 เท่า ถ้าคุณโค้ชตัวเองเป็น” ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจและใช้ทักษะ “โค้ชตัวเอง” เพื่อเปลี่ยนชีวิตทั้งในด้านความสุข ความสำเร็จ และความสัมพันธ์ให้ดียิ่งขึ้นอย่างน้อย 10 เท่า คุณจะได้เรียนรู้วิธีค้นหาเสียงภายในที่แท้จริง จัดการกับข้อจำกัดทางความคิดและอารมณ์ และสร้างแผนชีวิตที่สอดคล้องกับคุณค่าของตัวเอง เนื้อหาผสมผสานเทคนิคโค้ชระดับสากล NLP โมเดล GROW หลักการตั้งเป้าหมายแบบ SMART และมุมมองจากพุทธปรัชญา เพื่อให้คุณนำไปใช้ได้จริงในทุกวัน

What will you learn?

• วิธีค้นหาและฟัง “เสียงจริง” ภายใน เพื่อเข้าใจความต้องการที่แท้จริงของชีวิต
• เทคนิคจัดการ “เสียงรบกวน” ที่เป็นข้อจำกัด เช่น ความเชื่อที่ฉุดรั้ง ความคิดลบ และอารมณ์ด้านลบ
• กระบวนการโค้ชตัวเองทีละขั้นตอน ตั้งแต่กำหนดเป้าหมาย วิเคราะห์ความจริง ค้นหาทางเลือก และสร้างแผนปฏิบัติ
• วิธีใช้เทคนิค NLP เพื่อรีเซ็ตความคิดและอารมณ์อย่างรวดเร็ว
• การประยุกต์ใช้โมเดล GROW และ SMART Goals ให้เหมาะกับเป้าหมายส่วนตัวและการทำงาน
• วิธีสร้างนิสัยและสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อความสำเร็จระยะยาว
• วิธีประเมินและปรับแผนชีวิตให้เติบโตต่อเนื่องแม้เจออุปสรรค

Material Include

• E-Book ชีวิตคุณจะสุข และดีได้กว่าที่เป็น 10 เท่า ถ้าคุณโค้ชตัวเองเป็น
• 100 คำถามสะท้อนตัวเอง (Reflective Coaching Questions)

Requirement

ความตั้งใจในการเข้าใจตัวเอง และเปลี่ยนแปลงตัวเองให้มีความสุข และความสำเร็จ

Audience

• คนที่รู้สึกว่าชีวิตยังไม่เต็มศักยภาพ และต้องการวิธีปลดล็อกความสามารถภายใน
• ผู้ประกอบการ ฟรีแลนซ์ หรือคนทำงาน ที่อยากเพิ่มประสิทธิภาพทั้งงานและชีวิตส่วนตัว
• คนที่สนใจพัฒนาตนเองในเชิงลึกและต้องการเครื่องมือที่ใช้ได้จริง
• โค้ช นักบำบัด หรือผู้นำทีม ที่อยากเพิ่มทักษะการโค้ชและการสื่อสารอย่างทรงพลัง
• ผู้ที่กำลังเผชิญปัญหาอารมณ์ ความคิด หรือทิศทางชีวิต และอยากได้วิธีจัดการด้วยตนเอง
• คนที่อยากใช้หลักการโค้ชตัวเองเพื่อสร้างความสุข ความสำเร็จ และคุณภาพชีวิตที่ยั่งยืน